¸É× ¸¡ñÀÐ ±ýÀÐ ¦¾¡ýÚ ¦¾¡ðÎ ¿ÁÐ ÀñÀ¡ðÊø ­ÕóÐ ÅÕ¸¢ýÈÐ.  ¸É׸û Å¡ú쨸¢ø Ó츢 Ţ¼Âí¸¨Ç Á¨ÈÓ¸Á¡¸ ¦¾Ã¢Å¢ì¸¢ýÈ ¯ñ¨Á¨Â ¾Á¢Æ÷ «øÄ¡¾ §ÅüÚ ­Éò¾ÅÕõ ¿õÀ¢ ÅÕŨ¾ ¿¡õ ÁÚì¸ ÓÊ¡Ð. ¸É׸¨Ç º¡¾¡Ã½Á¡¸ ´Ð츢 Å¢¼¡Áø, «Åü¨ÈÔõ  ¬Ã¡öìÌ ¯ðÀÎò¾¢ ¦¾Ç¢× ¦ÀÈ ÀÄ ³§Ã¡ôÀ¢Â «È¢»÷¸Ùõ ÓÂýÈ¢Õ츢ýÈÉ÷.

«ÕðÌÈû ±ýÛõ ´Õ áø ¾òÐÅ «È¢»÷ Ó¨ÉÅ÷ ¸¢.§Ä¡¸¿¡¾ý «Å÷¸Ç¡ø ­ÂüÈôÀð¼Ð. ­óáø ¾Á¢Æ¢ø ­ÕóÐ ÅÕ¸¢ýÈ ÌÈû ¡ôÒ Ó¨È¢ø ±Ø¾ôÀð¼ ´ýÈ¡Ìõ. ­óáÄ¢ø ãýÚ À̾¢¸Ç¢ø «¾¡ÅÐ ÓôÀÐ ÌÈðÀ¡ì¸Ç¢ø ­Å÷ ¸É׸¨Çô ÀüÈ¢  ¬Ã¡öó¾¢Õ츢ýÈ¡÷.

¸É× ¬Ã¡ö ±ýÀÐ Àý¦ÉÎí ¸¡ÄÁ¡¸ ÁÉ¢¾÷¸û Áò¾¢Â¢§Ä ­ÕóÐ ÅÕ¸¢ýÈ ´ý§È. ¸É׸û ¸É× ¸¡ñ¸¢ýÈ ÁÉ¢¾ÕìÌ §¾¨ÅÂ¡É ²§¾¡ ´Õ Å¢¼Âò¨¾ §¿ÃÊ¡¸ º¢Ä §Å¨Ç¸Ç¢Öõ Á¨È Ó¸Á¡¸ ÀÄ §Å¨Ç¸Ç¢Öõ ¦¾Ã¢Å¢ôÀ¾É¡§Ä§Â ¸É׸Ǣý §Áø ¦ÀÕõÀ¡§Ä¡÷ ¬÷Åõ ¸¡ðÊ ÅÕ¸¢ýÈÉ÷. ¾Á¢ú ÀñÀ¡ð椀 ¸É׸¨Ç ÀüÈ¢ §Àº¢ «È¢óÐ ¦¸¡ûÅÐõ ÌÈ¢ôÀ¡É º¢Ä ÌȢ£θ¨Ç ¨ÅòÐì ¦¸¡ñÎ «ÛÁ¡É¢ò¾ø ±ýÀÉ §À¡ýȨÅÔõ ¦¿Îí ¸¡ÄÁ¡¸  ­ÕóÐ ÅÕ¸¢ýÈÉ.

­ýëÄ¢ø ¬º¢Ã¢Â÷ ÜȢ¢Õ츢ýÈ ¸ÕòÐì¸û ¯üÚ §¿¡ì¸¢ º¢ó¾¢ì¸ô À¼ §ÅñʨÅ. ¸É׸û  ¯ñ¨Á¢ø ÀÃõ¦À¡Õ¨Ç ¯½Ã ´Õ ¾É¢ ÁÉ¢¾ÕìÌ ¯¾×õ ¸ÕŢ¡¸ ¦ºÂøÀΞ¡¸  ¬º¢Ã¢Ââý   ¬Ã¡ö¸û «¨Á¸¢ýÈÉ.  Ó¨ÉÅ÷ §Ä¡¸É¡¾ý ÀÄ ¸¡Äí¸Ç¡¸ ¸É׸¨Çô ÀüȢ   ¬Ã¡ö¢ø ¾ý¨É ®ÎÀÎò¾¢ì ¦¸¡ñ¼Å÷ ±ýÀÐ ÌÈ¢ôÀ¢¼ôÀ¼ §ÅñÊ ´ýÈ¡Ìõ. ¸É׸û ±ýÉ, ¾¢ÉÓõ ¯Èí¸¢É¡ø ÅÕ¸¢ýÈ ´ýÚ ¾¡§É ±É ¿õÁ¢ø ¦ÀÕõÀ¡§Ä¡÷ ­ÕóРŢθ¢ý§È¡õ.   ¬É¡ø ÅÕ¸¢ýÈ «¨ÉòÐ ¸É׸¨ÇÔõ À¾¢× ¦ºöÐ «¾ý §À¡ì̸¨Ç ¸ÅÉ¢òÐ Åó¾¡ø «¨Å ¿ÁìÌ ²§¾¡ ´Õ Å¢¼Âò¨¾ ¦¾Ã¢Å¢ì¸ ÓÂøŨ¾ ¿¡õ ¸¡½ ÓÊÔõ. «ó¾ Ũ¸Â¢ø ӨɫÅ÷ §Ä¡¸¿¡¾ý «Å÷¸û ²Èį̀È ÀòР  ¬ñθÙìÌ §ÁÄ¡¸ ¾ÉÐ ´ù¦Å¡Õ ¸É׸¨ÇÔõ ÌÈ¢ô§ÀðÊø À¾¢× ¦ºöÐ «Åü¨È  ¬Ã¡öóÐ ÀÄ Ó츢Âò ¾¸Åø¸¨Ç ¸ñÎ À¢ÊòÐûÇ¡÷.

¸É׸û ±ýÉ ¯ñ¨Á¡? ±ô§À¡Ð ¸É× ÅÕõ? ²ý ¸É× ÅÕ¸¢ýÈÐ? ¡÷ ¡ÕìÌ ¸É× ÅÕõ? ­ôÀÊ ÀÄ §¸ûÅ¢¸û ­ó¾ Å¢¼Âò¨¾ô ÀüÈ¢ º¢ó¾¢ì¸¢ýÈ ÀÄÕìÌõ §¾¡ýÈ Å¡öôÀ¢Õ츢ýÈÐ. ¸É׸¨Ç ÀüȢ ¾£Å¢Ã  ¬Ã¡ö ¦ºö¾ Ţﻡɢ¸û Rapid Eye Movement  «¾¡ÅÐ ¸ñ¸Ç¢ý «¨º×¸¨Ç ¬Ã¡öóÐ ´ÕÅ÷ ±ó¦¾ó¾ §Å¨Ç¸Ç¢ø ¸É× ¸¡ñ¸¢È¡÷ ±ýÀ¨¾ «È¢óÐ ¦¾Ã¢Å¢ò¾¢Õ츢ýÈÉ÷.   ¬Ã¡ö¸Ç¢ý ÀÊ  ¯ÈíÌõ ´ù¦Å¡ÕÅÕõ ¸É× ¸¡ñ¸¢ýÈÉ÷ ±ýÀ§¾ ¯ñ¨Á¡¸ «¨Á¸¢ýÈÐ.   ¬É¡ø ¿¡õ ¸¡ñ¸¢ýÈ ¸É׸¨Ç »¡À¸ò¾¢ø ¨ÅòÐì ¦¸¡ûÙõ §À¡¾¢Â ¾¢Èý ­øÄ¡¾¾¢É¡§Ä§Â ¸ñ¼ ¸É׸¨Ç Íò¾Á¡¸ ÁÈóРŢ¼×õ §¿÷¸¢ýÈÐ.

¸É׸Ǣø  ¬îºÃ¢Âõ ¾ÃìÜÊ ¦ºö¾¢ ±ýɦÅýÈ¡ø  ´Õ ¿¡¼¸õ ¿Á째 ¿¼ôÀÐ §À¡Ä «¨Áó¾¢ÕìÌõ. ¬É¡ø ¿ÁÐ ÒÈ ¸Ã½í¸Ç¡É ¨¸¸§Ç¡, ¸¡ø¸§Ç¡, ¦ºÅ¢¸§Ç¡, ¸ñ¸§Ç¡ ±ó¾ Ũ¸Â¢Öõ ÀÂý ÀÎò¾À¼¡Á§Ä§Â ­ÕìÌõ. ¿õ ¯¼Ä¢ý ¸ñ ¦¸¡ñÎ ¿¡õ À¡÷ôÀ¾¢ø¨Ä; ¿õ ¯¼Ä¢ý ¸¡ø ¦¸¡ñÎ ¿¡õ µÎž¢ø¨Ä; ¿õ ¯¼Ä¢ý ¦ºÅ¢¸¨Çì ¦¸¡ñÎ ¿¡õ §¸ðÀ¾¢ø¨Ä; ±ó¾ ´Õ ÒÈ ¸Ã½í¸¨ÇÔõ À¡Å¢ì¸¡¾ ¿¢¨Ä¢§Ä§Â ¿¡õ ¸ÉÅ¢¨Éì ¸ñÊÕô§À¡õ.   ¬É¡ø ¾¢Î츢ðÎ ±ØóÐ ¿¡õ Í ¿¢¨É×ìÌ ÅÕõ §À¡Ð ¿ÁÐ ¯¼ø §º¡÷ó¾¢ÕôÀ¨¾ ¿õÁ¡ø ¯½Ã ÓÊÔõ. ÓüÈ¢Öõ ¿ÁР ¬ýÁ¡¨Å  ¬ì¸¢ÃÁ¢òÐ ¿ÁìÌ §¾¨ÅÂ¡É ´Õ «ÛÀÅò¨¾, ¸É× ¿ÁÐ ÒÈ ¸Ã½ ÀÂýÀ¡Î ­øÄ¡Á§Ä ¾Õ¸¢ýÈÐ.

¸É׸¨Ç ÀÄ Å¨¸Â¢ø À¢Ã¢ì¸Ä¡õ:
1. ¿ÁìÌ «ýÈ¡¼ Å¡ú쨸¢ø ¿¼ìÌõ ¿¢¸ú׸Ǣý ¦¾¡¼÷¡¸ º¢Ä ¸É׸û
2.¿ÁìÌ «ýÈ¡¼ Å¡ú쨸¢ø ¿¼ìÌõ ¿¢¸ú׸Ǣý À¢Ã¾¢ÀÄ¢ôÒì¸Ç¡¸ º¢Ä ¸É׸û
3. ¿ÁìÌ º¢Ä  ¬ñθÙìÌ Óý ¿¼ó¾ Å¢¼Âí¸¨Ç ÁÚ À¾¢ôÒô §À¡ðÎì ¸¡ðÎõ ¸É׸û
4. ¿ÁÐ «ýÈ¡¼ ¦ºÂø¸¨Ç ´ðÊÂ,   ¬É¡ø «º¡¾¡Ã½ ӨȢø «¨Áó¾ ¸É׸û. ¯¾¡Ã½Á¡¸, ¿¡ý ±ý ¯¼¨Äì ¦¸¡ñ§¼ Å¡É¢ø ÀÈôÀÐ §À¡ýȨÅ.
5. ¿õ¨Á ÀüÈ¢Â,   ¬É¡ø ºõÀó¾Á¢øÄ¡¾ ¿¢¸ú׸¨Çì ¸¡ðÎÀ¨Å. ¿ÁìÌ ÀâîºÂÁ¢øÄ¡¾, ¦¾Ã¢Â¡¾ ÁÉ¢¾÷¸¨Ç ¸¡ðξø §À¡ýȨÅ. ­õÁ¡¾¢Ã¢Â¡É ¸É׸û ±¾¢÷¸¡Äò¨¾ì ¸¡ð¼ìÜÊ ¸É׸ǡ¸ «¨Á¸¢ýÈÉ.
6. ¿ÁìÌ ¦¸¡ïºÓõ ºõÀó¾Á¢øÄ¡¾ ´Õ ¸É×.  ¬É¡ø ¿ÁìÌ ¦¾Ã¢ó¾ ´ÕÅÕìÌ ¿¢¸ú¸¢ýÈ «ÛÀÅò¨¾ì ¸¡ðÎÅÐ. ­¨Å º¢ò¾÷¸û ÜÚ¸¢ýÈ ÜΠŢðÎ ÜÎ À¡ö¾ø ±ýÈ ¸ÕòÐìÌ ´ò¾ ¸É× «ÛÀÅõ.

­ôÀÊ ÀÄ Å¨¸Â¢ø ¸É׸¨Ç ¿¡õ ÀðÊÂÄ¢¼ ÓÊÔõ.
 

Ó¨ÉÅ÷ §Ä¡¸¿¡¾É¢ý  ÜüÚôÀÊ ¸É× ¸¡ñÀÐ º¡¾¡Ã½Á¡É ´Õ ¸¡Ã¢ÂÁýÚ. ¸É× ¸¡ñ¸¢ýÈ «ÛÀÅò¾¢ý ãÄõ ÀÄ Á¡üÈí¸û, ¾É¢ôÀð¼ ¸É× ¸¡ñ¸¢ýÈ «õÁÉ¢¾ÕìÌ ¿¢¸ú¸¢ýÈÉ ±ý¸¢ýÈ¡÷. «Åü¨Èì ¸¡ñ§À¡õ:

1.¸É× ¸¡ñÀÐ ±ýÀÐ ´Õ ¸üÈø ¿¼ÅÊ쨸

¸üÈø ±ýÀÐ «È¢Â¡¨Á¨Âô §À¡ìÌÅÐ. «È¢Â¡¨Á  ¬ýÁ¡ì¸¨Ç Å¢ðÎõ «¸Öõ §À¡Ð ¦¾Ç¢× À¢È츢ýÈÐ; «í§¸ ¸üÈø ¿¼ì¸¢ýÈÐ. ¸üÈ Å¢¼Âò¨¾ ¨Åò§¾ ¦Áý§ÁÖõ º£Åý¸û ²ü¸É§Å ­Õ츢ýÈ «È¢Â¡¨Á¨Âô §À¡ì¸¢ «È¢Å¢§Ä ¦¾Ç¢Å¢¨Éô ¦ÀüÚ »¡Éõ ¦ÀÕ¸¢ýÈÉ. «È¢Â¡¨Á ±ýÀÐ º£ÅÉ¡¸¢Â ¬ýÁ¡×ìÌ ¬¾¢ ¸¡Äõ ¦¾¡ð§¼ ­Õ츢ýÈ ´ýÚ. «¾¨É ¸üÈø ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý ãÄÁ¡¸ò¾¡ý º¢È¢Ð º¢È¢¾¡¸ §º¡À¡É ӨȢø §À¡ì¸ ÓÊÔõ. «ó¾ Ũ¸Â¢ø ¯¾×õ ¸ÕÅ¢¸Ç¢ø ´ýÈ¡¸ ¸É׸û «¨Á¸¢ýÈÉ. ­í§¸ ÌÈ¢ôÀ¢¼ôÀθ¢ýÈ «È¢Â¡¨Á ±ÉôÀÎŨ¾  ô§Ã¡öð «Å÷¸Ç¢ý unconscious ±ýÀ§¾¡Î ´òÐ §¿¡ì¸ìܼ¡Ð. unconscious ±ýÀÐ repression or suppression  ¬¸¢ÂÅüÈ¡ø ²üÀÎõ À¢ý Å¢Ç× ±ýÀÐ «ÅÃÐ Å¡¾õ. «§¾ §À¡Ä ­í§¸ ÌÈ¢ôÀ¢¼ôÀÎõ «È¢Â¡¨Á ±ýÀÐ C.G.Jung  «Å÷¸ÇÐ Collective Unconscious  ±ÉôÀÎÅÐõ «øÄ. ¿¡õ ÌÈ¢ôÀ¢Î¸¢ýÈ ­ó¾ «È¢Â¡¨Á, ãÄ ÁÄí¸Ç¢ø ´ýÈ¡¸¢Â ¬½Å ÁÄò¾¡ø §¾¡üÚÅ¢ì¸ô Àθ¢ýÈ ´ý§È!

¸É׸û ¬ýÁ¡ì¸ÙìÌ ­Õû ¿¢¨Ä¨Âò ¾Õ¸¢ýÈ ¬½Å ÁÄò¨¾ì ¸¢Æ¢òÐì ¦¸¡ñÎ «¾ë§¼ °ÎÕÅ¢ «¾¨Éô §À¡ì¸ ÓÂø¸¢ýÈÉ. «§¾ ºÁÂõ ­ì¸É׸ǡÉÐ ¯ñ¨Á ¦À¡Õ¨Ç ¯½÷ò¾×õ ÓÂø¸¢ýÈÉ. ¸É× ¸¡Ïõ «ÛÀÅ ¿¢¨Ä  ´Ç¢§ÂüÈ¢   ¬ýÁ¡§Å¡Î À¢Ã¢Åà ´ðÊ¢Õ츢ýÈ Á¡Íì¸¨Ç ¿£ì̸¢ýÈÉ. ¸É׸û «ý¨È ¿¡Ç¢ø ¿¢¸úó¾ ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý ¯ûÅ¡í¸Ç¢ý À¢Ã¾¢ÀÄ¢ôÒì¸Ç¡¸ ±ØÀ¨Å. ¿¡õ ¸É׸¨Ç  ¬Ã¡öóÐ À¡÷쨸¢ø ­¨Å ¦¾Ç¢× ÀÎõ. «ý¨È ¿¡Ç¢ø ¿¡õ «ÛÀÅ¢ò¾ «ÛÀÅò§¾¡Î ¿ÁÐ ¸ñ¸û ¸¡½¡Áø Å¢ð¼ ÀÄ Å¢¼Âí¸¨ÇÔõ À¾¢× ¦ºöÐ «¾ý ¦ÅÇ¢ôÀ¡¼¡¸ «¨ÁóРŢθ¢ýÈý ¸É׸û.

¸É¦ÅýÀÐ µ÷¾Ä¢í ¸ñ½Ð ¸¡ñÀÐ
¸Õ¾ü ¸Ã¢Â¦Áöì ¸Õ
                                                            À¡¼ø 1.2.4.7

¸¡½ôÀθ¢ýÈ ¸É׸û ´ù¦Å¡ýÚìÌõ «Ð ¦¾Ã¢Å¢ì¸ Å¢ÕõÒ¸¢ýÈ ¯û Å¢¼Âò¨¾, Á¨È¦À¡Õ¨Ç ¯ûÇÅ¡Ú ¦¾Ç¢× ¦ÀÈ ÓÂħÅñÎõ. ²Èį̀È ±øÄ¡ ¸É׸٧Á ¯ÕŸÁ¡¸ «¨Áó¾¨Å; ¿¡¼¸õ §À¡Ä ´Õ ¸¨¾Â¢ý «ÊôÀ¨¼Â¢ø ÀÄ ¦¾¡¼÷ ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¡¸, ¸É× ¸¡ñÀÅ÷¸Ç¢ý Å¡ú쨸ìÌ ²¾¡¸¢Ûõ µ÷ Ũ¸Â¢ø ¦¾¡¼÷Ò¨¼Â¨Å. ­ó¾ì ¸É׸û §Áø §¿¡ì¸¡¸ ÁðΧÁ  ¬Ã¡ÂôÀÊý «¨Å º¡¾¡Ã½  ¿¢¸ú׸Ǣý Å¢Çì¸Á¡¸ «¨ÁóРŢÎõ. Á¡È¡¸ «ó¾ ¿¡¼¸õ §À¡ýÈ ¸É׸Ǣý ¦ºÂø¸¨Ç ÌȢ£θǢý  ¬úó¾ Å¢Çì¸í¸§Ç¡Î ´ôÀ¢ðÎ §¿¡ìÌí¸¡ø ¸ÉÅ¢ý  ¯ñ¨ÁÂ¡É «÷ò¾ò¨¾ì ¸¡½Ä¡õ.

°Éì¸ñ ¯¾Å¡ ¦Áö¸¨Ç ¸ÉÅ¢ýÅÆ¢
»¡Éì¸ñ ßìÌõ ¿øÄÕû

º¢Ä ¸É׸û ¾É¢ò ¾ý¨Á¸û Å¡öó¾¨Å. ¯ûÇ¢ÕóÐ ¯¼¨ÄÔõ ¯ûÇò¨¾Ôõ ­ÂìÌõ Áó¾¢Ã ¦º¡åÀí¸Ç¢ý ¦ºÂøÀ¡Î¸¨Ç «¨Å ±ùÅ¡Ú  ¬ýÁ¡ì¸¨Ç  ¦¾¡Æ¢üÀÎò¾¢   ¬ýÁ¡Å¢üÌ Á¡üÈò¨¾ ²üÀÎòи¢ýÈÉ ±ýÀ¾¨É Å¢ÇìÌÀ¨Å. ­ùŨ¸ ¸É׸¨Ç  ¬Ã¡Ôõ §À¡Ð Á¢Ìó¾ ¸ÅÉõ ¨Åì¸ §ÅñÊÂÐ «Åº¢Âõ. ²¦ÉÉ¢ø ­ÅüÈ¢ý ÜÚ¸û Òá½í¸Ç¢ø ÅÕ¸¢ýÈ «º¡¾¡Ã½Á¡É ¦ºö¨¸¸û §À¡ýÈ  Å¢ÀÃí¸¨Çì ¸¡ðÎÀÅÉÅ¡¸ «¨ÁóРŢθ¢ýÈÉ. ­¨Å Á¡Â¡ƒ¡Ä Å¢ò¨¾ §À¡Ä×õ º¢Ä §Å¨Ç¸Ç¢ø ¿õÀò ¾¸¡¾¾¡¸×õ ܼ «¨ÁóРŢθ¢ýÈÉ.  ­õÁ¡¾¢Ã¢ ¸É׸ÙìÌ º¡¾¡Ã½ ¸É׸¨Ç ¬Ã¡Â ÀÂýÀÎòÐõ «Ç× §¸¡ø¸û ´òÐ ÅᾨÅ. Òá½í¸Ç¢ý ¯ñ¨Á ¦À¡Õ¨Ç ¬Ã¡Ôõ ¾¢Èõ À¨¼ò§¾¡Õõ, ÌȢ£θǢý Àø§ÅÚ Á¡üÚ  Å¢Çì¸í¸¨Ç «È¢ó¾Å÷¸Ç¡§ÄÔõ ¾¡ý ­ó¾ Á¡¾¢Ã¢Â¡É ¸É׸ÙìÌ Å¢Çì¸í¸¨Çì ÜÈ ÓÊÔõ.
 

ÓÊ×

¸É׸¨Ç ¦¾¡¼÷óÐ ¬Ã¡öóÐ «¨Å ¦¾Ã¢Å¢ì¸¢ýÈ ¦ºö¾¢¸¨Ç «È¢óÐ ¦¸¡ñ§¼¡Á¡É¡ø ´ù¦Å¡ÕÅÕõ ²¾¡¸¢Ûõ ´Õ Ũ¸Â¢ø ¿¢îºÂÁ¡¸ ¸ÉÅ¢ý ÅÆ¢ ÀÂý¦ÀÈ ÓÊÔõ. «¾üÌ ¸É׸ÙìÌ Ó츢ÂòÐÅõ ¦¸¡ÎòÐ «Åü¨È ÌÈ¢ô¦ÀÎôÀÐ Á¢¸×õ «Åº¢Âõ.